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常見食物的酸鹼性 + 人的格局 ( 轉載 ) .....
常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品:威士忌酒、燕麥、胚芽米、米糠、動物內臟、蛋黃、魷魚、小魚乾、烏魚子、柴魚片等。
2.中酸性食品:喬麥、小麥、麵包、奶油、白糖、火腿、培根、雞肉、干貝、鮭魚、鮪魚、 豬肉、鰻魚等。
3.弱酸性食品:米酒、麵粉、白米、大麥、乳酪、蘆筍、花生、碗豆、啤酒、牛肉、油炸豆腐、海苔、 章魚、蝦子、鮑魚等。
4.弱鹼性食品:葡萄酒、牛奶、豆漿、豆腐、烏醋、小黃瓜、茄子、南瓜、
蓮子地瓜、竹筍、蘿蔔、 馬鈴薯、蓮藕、洋蔥、西瓜、
梨子、柿子、橘子、葡萄、蘋果、茶、咖啡等。
5.中鹼性食品:大白菜、木耳、蘿蔔乾、紅豆、栗子、芋頭、萵苣、百合、 山藥、牛蒡、川七葉、 高麗菜、菠菜、紅蘿蔔、蛋白、香蕉、草莓、酸梅、檸檬等。
6.強鹼性食品:蕃茄、花椰菜、海帶芽、珊瑚藻、海帶、大豆、香菇、蒟蒻、泡薑等。
Alkaline Foods 鹼性食物
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貝加爾湖 之旅 啟行
十月是旅行好時節,與一群志同道合友好展開貝加爾湖之旅 ,
乘坐國航經北京飛抵海拉爾,
翌日包車到滿州里,過海關進入俄羅斯,
再穿州過省横越兩千公里,到達目的地,
回程要再走回頭路,選擇包車來回跑四千公里,
為的是想沿途多一點經歷和發現。
海拉爾東山機場
2020年1月6日 星期一
貝加爾 行程 + 拼相 **
6/10 海拉爾接機
7/10 海拉爾-滿州里-博爾賈
8/10 博爾賈-赤塔
9/10 赤塔-烏蘭烏德
10/10 烏蘭烏德-貝加爾斯克
11/10 貝加爾斯克-利斯特維揚卡鎮
12/10 利斯特維揚卡鎮
13/10 利斯特維揚卡鎮-奧爾洪島
14/10 奧爾洪島-伊爾庫茨克
15/10 伊爾庫茨克-烏蘭烏德
16/10 烏蘭烏德-赤塔
17/10 赤塔-滿州里
18/10 滿州里-黑山頭
19/10 黑山頭-海拉爾
20/10 送機
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